Shenla Odkar
Współczucie jest podstawą wszystkich nauk Yungdrung Bon. Rozwijanie bezstronnego, bezgranicznego współczucia jest jedną z fundamentalnych i podstawowych praktyk. Gdy ta jakość jest doskonała i w pełni zrealizowana, jest znana jako Jang Chub Sem – umysł oświecenia. Aby wspomóc ten proces, nauki Yungdrung Bon pokazują nam siedem kroków służących do stworzenia perfekcji współczucia.
Ma She – Rozpoznanie Matki
Rozumiemy, że na przestrzeni wielu żywotów, każda czująca istota była naszą matką. Wiedząc to otwieramy się na połączenie z każdą istotą czującą.
Drin Dren – Pamietanie o jej dobroci
Pamiętamy o jej niezmierzonej dobroci otrzymanej na przestrzeni niezliczonych wcieleń.
Drin du Zo – Odpłacenie jej dobroci
Generujemy poczucie chęci odpłacenia za jej dobroć.
Jampa – Miłość
Generujemy chęć i życzenie żeby wszystkie istoty czujące doświadczyły szczęścia.
Nying Je – Współczucie
Generujemy życzenie żeby wszystkie czujące istoty były wolne od bólu i cierpienia.
Lhak Sam – Ugruntowanie Altruistycznej Motywacji
Bez wahania, działamy dla dobra innych istot chcąc usunąć ich cierpienie. Angażujemy się w praktykę duchową w celu osiągnięcia realizacji i zdolności, aby pomóc innym czującym istotom.
Jang Chub Sem – Umysł Oświecenia
W pełni perfekcjny, bezstronny i nieograniczony umysł niezmierzonego współczucia.